こんチクワ-


筋肉痛で、動きが鈍くなってるチクワで~す
 
 
日曜日に白龍(ペーロン)に参加
 
久しぶりに漕いだので、背中がパンパン
ちゃんとストレッチしたのだけど…
急激な運動にはあまり意味なかったのかな
 
やっぱり、日頃の運動大切です!
 
痛い…
けど 今日も頑張ります
 

ちくわ

Posted by momineko