こんチクワー

今晩のメニューは、なんちゃって中華丼
 
 
と、春雨スープ・ポテトサラダ
 
んでもって半分食べたら、お腹いっぱいになって残したちくわで~す
 
 
 
最近、お腹すかず…
が、体重減らず
 
やっぱり、適度な運動大切です
 
 
皆さまも血流・リンパの流れをよくするためにも始めてみてはいかがでしょう
 
その前に自分自分…
まずは、ストレッチから
 
それでは、今日も宜しくお願いします
 

ちくわ

Posted by momineko