きらびやかに☆

またまた行ってきました！

グアム！！

ではありませんが。

 

ここ数日は

春みたいにお天気がよくて

うれしいですね

 

朝起きたときに

体がだるくて痛い

というかたは

 

ベッドやマットが

もしかしたら

体にあってない、ということも

あるそうです

 

もしかしてそうかも！

と思ったかたは

１日ベッドをやめて

お布団をしいてみたり

ベッドパッドをかえてみたり。

いろいろ試してみてください。

 

体のこりが

うそみたいに軽く

なるかもしれません

 

その上で

マッサージもしたら

元気いっぱいの２月を

過ごせるとおもいます！