こんチクワー2013年6月25日今晩のメニューは、なんちゃって中華丼 と、春雨スープ・ポテトサラダ んでもって半分食べたら、お腹いっぱいになって残したちくわで～す 最近、お腹すかず…が、体重減らず やっぱり、適度な運動大切です 皆さまも血流・リンパの流れをよくするためにも始めてみてはいかがでしょう その前に自分自分…まずは、ストレッチから それでは、今日も宜しくお願いします 2015年1月19日ちくわ
