快腸!デトックス講座(o´エ`o)b
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毎週行きよる、某デイサービスで
80代の利用者さんが5日間、便の出らん!って
言って苦しそうにしとったけん、いつものケア+
お腹ば、ほぐしてあげた
↑イメージこんな感じしたら、施術後す ...
本格的に始めてみた!!
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もう何度『ダイエット』って
言うてきたか、、、
今回はマジです( ˙-˙ )/
↑アプリで、トレーニングのやり方ば
わかりやすく教えてくれるけん
やりやすい(/▽\) ...
うどんマジうまい😋
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いつやったか、仕事終わって
うどん食べに行った(/▽\)
夜中に食べたら太るて分かっとるけど
うまいよなぁ(´>ω<`)/