しろの10月19日のひとこと

今日は晴れていて気持ちいい一日でした。秋は朝晩が冷えるようになってきましたね。

体が冷えると、肩や首がこわばりやすくなります。そういう時こそ、ゆっくり休む時間が大事だと思うんです。

夜型の私は、静かな夜間に一人でリセットするのが好きです。秋の夜は特に、落ち着きがあっていいですね。